Zdrowie articles

Zbuduj formę do wakacji

Zbuduj formę do wakacji

Informacja prasowa Warszawa, 14 czerwca 2019 r. Wakacje zbliżają się wielkimi krokami, a czas nieubłaganie się kurczy. Spokojnie – wciąż możesz uzyskać zadowalający rezultat sylwetkowy, jednak teraz najważniejsza jest samodyscyplina. Jeśli maksymalnie skupisz się na swoim celu, możesz osiągnąć to, co planowałeś przed każdym urlopem – formę iście plażową.…

Rehabilitacja pourazowa – jakie zabiegi są najskuteczniejsze?

INFORMACJA PRASOWA Warszawa, 27 września 2018 r. Odzyskanie pełnej sprawności ruchowej po urazie jest dla nas niezwykle ważne – pozwala na komfortowe wykonywanie pracy zawodowej, uprawianie sportu czy realizowanie pasji. Niespodziewane kontuzje mogą skutecznie pokrzyżować nasze plany, dlatego w przypadku ich pojawienia się, plan działania wydaje się prosty – jak najszybsza diagnoza, a następnie wdrożenie niezbędnej rehabilitacji.…

Jak zacząć, by nie skończyć, czyli podejmij aktywność fizyczną i bądź konsekwentny

Informacja prasowa Warszawa, 25 września 2018 r. „Pewnego dnia spróbuję…” to prawdopodobnie jedno z najczęściej wypowiadanych zdań w kontekście podejmowania aktywności sportowej. Choć wydaje się, że mamy świadomość korzyści płynących z uprawiania sportu, to często próby podjęcia wysiłku fizycznego kończą się fiaskiem.…

Zdrowy styl życia według Polaków? Jemy za mało warzyw i owoców, nie uprawiamy sportu

Informacja prasowa Warszawa, 9 lipca 2018 r. Zdrowy styl życia według Polaków? Jemy za mało warzyw i owoców, nie uprawiamy sportu Ponad połowa Polaków uważa, że spożywanie większej ilości warzyw i owoców każdego dnia wpłynęłoby na poprawę ich samopoczucia. Jednak kilka razy dziennie sięga po warzywa zaledwie 12% respondentów, a po owoce – tylko 14% z nich!…

Kontuzje podczas pływania – na co uważać?

Informacja prasowa 26 czerwca 2018, Warszawa Kontuzje podczas pływania – na co uważać? Powszechnie uważa się, że pływanie to najmniej kontuzyjny i przyjazny naszemu organizmowi sport. Pozwala nam na zgubienie zbędnych kalorii, formowanie sylwetki, korygowanie postawy ciała i poprawę samopoczucia. Tymczasem okazuje się, że podczas gimnastyki w wodzie można nabawić się nieprzyjemnych urazów.…
Top